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自律自控,做自己不想做但又必须做的事

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发表于 2019-1-5 09:01:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
谈到某成功者的时候,我们往往会不经意地说,他是个自律的人。自律绝对 是对人的褒奖。
自律就是自我约束、自我控制之意。自律对于人賊长与发展来讲,有着重 要的作用,加强自律有助于磨砺心志,有助于良好品性的形成。要想、i上自己更好 地发展,就必须自觉地严格约束自己。

著名的投资大师巴菲特说:“我的投资行为,没有超出常人的能力范围。”
一次游戏中,巴菲特的高尔夫球友们决定同他打一个赌。他们认为巴菲特在三 天的户外运动中,一杆进洞的概率为零。如果他输了,只需要付出10美元;而如果 他赢了,将可以获得两万美元。其他人都同意打这个赌,但巴菲特拒绝了。他说:
“如果我们不学会在小的事情上约束自己,我们在大的事情上也不会受内心的约束。”
巴菲特在几十年的投资生涯中,从来不参与自己不能控制的事情。他之所以 成功,关键在于他具有强大的自控能力。
自律对于个人的事业来讲,发挥着重要的作用,自律能促使人步步攀向高峰, 也是能力得以卓有成效地发挥的关键所在。
人生好像行驶中的汽车,节奏越快,就越需要控制。如果不能在该停止的 时候停止,在该加速的时候加速,最终的结果要么是停滞不前,要么就走向毁灭。 一个有着强烈自制力的人,能够在很大程度上随心所欲,到达自己想要去的任 何地方。约束自己的得失之心,懂得为自己的所作所为负责。即使在无人知晓 的情况下仍能自律的人,在人生道路上就能把握好自己的命运,不会为得失越 轨翻车。

•我们之所以会做让自己后讎事,归结起来,大多是因为自制力薄弱,抵挡 不住诱惑,因此做了不该做的事。
在现实生活中,人总会面临许多诱惑。诱惑常以多种多样的姿态出现,金钱、 名誉、身份、地位、不能兑现的谎言等。诱惑都是類的,它也许是我们饥饿时 的一块肉,也许是大把的钞票,也许是梦寐以求的职位等。诱惑对人具有巨大的 吸引力,容易动摇人们的意志,使人们做出违背初衷的选择。
面对诸多诱惑,我们一定要有自制力,学会摈弃。不要随意放纵自己,不要
轻易向各种诱惑低头。
有一家大型超市要招聘两名釆购员。经过几轮考核筛选,进人到了最后一个 环节。这一环节只有一道这样的题目:“假如你是一条小鱼,面前有一条带钩的姐蝴, 你能想出既可吃到蚯蚓而又不被钓住的方法吗?”答案自然是五花八门。最后, 超市聘用了李航。他的答案很简单:“远离带钩的蚯蚓,永远别和诱惑靠得太近。”
在我们的身边,存在着很多利欲诱惑。我们如果一步不慎,就可能被那些诱 惑断送前程,甚至性命。其实,在很多时候导致人犯下错误的,不单是外界的诱 惑太大,更多的是因为自己的欲念太强。因此,我们应该经常进行自我反省,抛 弃那些不良的欲念,这样能够增强自身的自制力。
唯有自律能保证良好行为习惯的养成。因此,培养自律非常重要。首先要从 心理上认识到自制力的重要,然后自觉培养。        '
美国名人本杰明•富兰克林的自律精神被世人所称道。富兰克林在青年时期, 发誓要改掉坏习惯,养成好习惯。他给自己制订了一个计划,取得了意想不到的 效果。
富兰克林首先列出了最需要养成的13种美德,如节制、寡言、俭朴、诚恳、镇静、 谦虚等。他没有立刻全面地去培养,而是在一个时期内,集中精力培养其中的一 种美德。这样下去專到13种美德都培养起来为止。
富兰克林每天都要检査自己,如果发现自己关注的那两三项美德没有做到, 则在对应的空格做一个标记。比如,为了改正自己夸夸其谈的坏习惯,他给自己 选择了 “寡言”,要求自己做到于人于己有利之言才谈,避免了自以为是的空谈。

为了保证有更多的时间用于学习,富兰克林在计划的“勤勉”—条里,规定 自己几点起床,几点吃饭,几点阅读,使生活有条不素。后来有朋友说他常常表 现出骄傲情绪,于是他又把“谦虚”列人计划。他每周选出一种缺点进行矫正, 每晚必须作自我反省,每天记录自己努力的结果。有时坏习惯没有彻底改变,就 再延长矫正一周,直到好习惯代替了坏习惯为止。
正是由于养成了诸多好的习惯,使富兰克林在众多不同的领域都取得了巨大 的成就。
各种良好行为习惯的养成,很大程度上就在于能否进行严格的规范训练。在 日常生活中,时时提醒自己要自律。比如,针对自身性格上的某一缺点或不良习惯, 限定一个时间期限,集中纠正,能收到比较好的效果。对自己严格一点儿,时间 长了,自律便会成为一种习惯,一种生活方式。习惯一旦培养起来,便会影响人生。 我们所要做的,就是用规则的手段,强化自身良好的思考与行事的习惯。
自律是在行动中形成的,也只能在行动中体现,我们应学会控制自己的行为,
意识到学会控制自己行为的重要性,建立起“可” “否”的观念。明确什么是可 以做的、什么是不可以做的,•事先在脑海中有一个判断是非好坏的标准。要自律 就不要轻易地放纵自己,哪怕它只是一件微不足道的事情。
自律的养成是一个长期的过程,不是一朝一夕的事情。自律训练要持续不断, 让规则意识深深地根植于内心。开始我们可能只是为了形式,时间一长习惯成自然, 就会逐渐地把原本强制的行为变成一种自然的行为,变成自觉遵守的规则。用规 则指引行为,会走得更快!


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